買東西是一門學問，好的好又是一門學問
今天跟大家介紹的是我千挑萬選才選到的好物喔，那就是【以色列mezoome】有機棉被毯-四季被(大象灰)
一般來說，這個算是很普羅大眾的產品
但是因為這一個品牌，我用了好幾年，實在是大推
所以才推薦給大家使用
平時就是愛逛街，同性質的產品我都會習慣去找不同的開箱文
這樣就可以分得出哪一個品牌比較優囉
【以色列mezoome】有機棉被毯-四季被(大象灰)對我來說，我是著重於實用性，因為實用性才是重點
我周遭朋友有的人也有買過類似的，但是挑錯品牌
所以就擱在旁邊，實在很浪費，買之前要先問問我啦，哈哈哈
不就不會浪費的嘛
我選的這一款，價格上也平易近人，真的很大推啊
當然，有的朋友有品牌概念的這款【以色列mezoome】有機棉被毯-四季被(大象灰)也比較沒有問題，這品牌也是我自己看了一堆文章
算是非常安全的安全牌
擇這一款真的沒問題的啦，隨時時代一直變化，好品牌都會一直延伸下去
所以多多關注這產品是很正確的選擇喔
所以我個人對【以色列mezoome】有機棉被毯-四季被(大象灰)的評比如下
外觀質感：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
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描述
● 特店公告
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● 商品說明
- 100%有機棉,GOT認證
- 環保水性Azo Free染料
- 堅持有機綠色產品
- 以色列設計生產
- 給寶寶安心舒適的睡眠
?● 詳細規格
尺寸:80 x 100 cm
材質: 100% GOTS認證有機棉, 有機棉填充
內容: 有機棉被, 防塵袋
雙面設計,一面為mezoome設計圖案, 另一面為素色圖案
品牌國別: 以色列
產地: 以色列
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須知
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熱點新聞搶先報
「英國波神」凱蒂普萊絲（Katie Price）擁有傲人34G巨乳，有過3段婚姻的她，2013年和小她9歲的第3任老公基蘭海勒結婚，沒想到婚後老公卻屢傳出軌，這次還搞上她的保母，讓她忍無可忍終於決定結束這段婚姻。
根據英國《都市報》，凱蒂普萊絲正在進行離婚手續，基蘭海勒已經不是第一次出軌，2014年就曾跟凱蒂普萊絲的閨蜜外遇，這次和保母的婚外情更長達一年。
基蘭海勒除了坦承外遇，也被指出和保母「偷情」的地方遍布整個家裡，從主臥房到小孩的浴室通通都有他與保母「恩愛」的痕跡，凱蒂普萊絲氣炸表示：「我付她一年工資和我老公上床。」最終死心「休夫」。
▲有脊椎側彎問題的朋友，維持每天伸展運動，能夠促進神經與血管通暢。（圖／達志／示意圖）
文／黃益亮（奧運中華代表團專任運動傷害保健師）
脊椎連接著通往身體各處的神經，就像一條高速公路的主要幹道一樣，如果脊椎的天然弧度被破壞了，勢必影響到神經傳導。如果因為姿勢不良導致肌肉僵硬，輕則壓迫神經或血管，造成神經傳導不順暢，產生痠、麻的感覺，或使血液循環變差；重則使脊椎變形，引發相關病變，像是：椎間盤突出、脊椎滑脫、骨刺......等等。
為了及時把每天累積的壓力都排掉，不讓這些潛在的緊繃、不順暢影響身心，讓我來告訴你，你只需要「每天伸展」就好了！
改善脊椎側彎 6招
第1招：膏肓夾背舒展法
雙手緊握，雙肘靠近在背後，把「肩胛骨」用力向脊椎中線夾緊，在鎖緊處停留兩秒後放鬆。要連續做十次，可在第十一次持續延伸一分鐘。
第2招：盤腿斜旋轉
步驟一雙腳盤腿，雙手交握於後腦勺。以脊椎為中心，軀幹整片向左上方旋轉，在最緊處停留兩秒後回正。
步驟二連續做十次以上，可在最後一次在最緊處延伸一分鐘，然後換邊。
第3招：胸大肌伸展
步驟一右手掌心貼扶牆壁或柱子，雙腳與肩同寬站立。
步驟二左腳向前踏，會感覺右胸肌肉被伸展到，在最緊繃處停兩秒，然後回原位。
步驟三連續做十次以上，可在最後一次延伸到最緊，在最緊處停留一分鐘，然後換左邊做。
第四招：後挺上背壓放鬆法
步驟一第二種是雙手交握。
步驟二雙手好像被用力拉著一般，延伸向後面無限遠處。
步驟三雙手從臀部到延伸最遠處鎖緊處算一次，要在鎖緊處停留兩秒，請連續做十次以上，並可在最後一次持續延伸一分鐘來增加維持的效果。
※注意：舉起幅度因人而異，但原則上請盡量接近極限，但請留意軀幹不要因此變成駝背。但請留意力量宜漸進式增加，以免過猛而受傷。
第5招：上背伸展補充版
步驟一找一個跟臀部等高的攙扶物，像是桌面、椅子、欄杆......都可以，雙手與肩同寬扶好，調整身體與攙扶物的距離，必須要讓上半身跟手臂都足以得到伸展。
步驟二背部主動下壓到極限，停留兩秒後放鬆。
步驟三連續十次以上，並可在最後一次停留一分鐘。
※注意：肩頸及上背部保持放鬆，如果自己已放鬆了卻仍感覺到壓迫，可能是站立位置太靠近攙扶物。
第6招：憤怒的貓
步驟一雙手、雙膝伏在床上，像貓咪一樣拱起背。
步驟二腰部下壓，脊椎同時向頭與腳的方向延伸，學貓咪的伸展動作；延伸到最緊繃處停兩秒，然後放鬆。
步驟三連續做十次以上，可在最後一次延伸到最緊，在最緊處停留一分鐘。
本文摘自《打造不受傷的身體：奧運防護員的十招萬用伸展操》／黃益亮（奧運中華代表團專任運動傷害保健師）／大喜文化
圖片／大喜文化提供
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